Pompoarismo [ feminino ]

O pompoarismo é uma antiga técnica oriental, derivada do tantra, que consiste na contração e relaxamento dos músculos circunvaginais, buscando como resultado o prazer sexual.[1] Para o domínio da técnica são realizados com o auxílio dos ben-wa, que consistem em pequenas bolas ligadas através de um cordão de nylon, conhecidas também como bolinhas tailandesas [no caso das mulheres], e na contração na musculatura no esfíncter e dos músculos do períneo [no caso dos homens, mas isso é assunto pra outra postagem]. Afirma-se ainda que o pompoarismo pode ser benéfico contra incontinência urinária e na preparação do canal para partos mais fáceis.

>>> Isso na forma 'wikipédia' de falar. [ a forma Gui Salper é diferente..hehehe]

Eu só posso adiantar que esta prática deixa tudo, tudo mtooooo diferente!
Para os dois.

Tanto a mulher quanto o homem sentem um aumento muito grande da libido e chegam ao orgasmo com muito mais facilidade além de melhorar a qualidade de seu relacionamento, quando a mulher tem a musculatura vaginal fortificada.[ na minha linguagem: fica mais apertadinha, entende?]
Na verdade a palavra pompoar quer dizer muito mais, fala sobre o controle que a mulher pode exercer sobre os seus músculos puboccigeos treinados para obedecer ao seu comando.[sério, algumas mulheres fazem loucuras com a vagina, ataves desta técnica.Mentira?Façam o teste ;) ]

Agora vem a parte bacana do papo.
Existem alguns exercicios meninas, que vão ajudá-las a fortalecer os musculos vaginais e proporcionar ao seu parceiro um prazer inesquecivel!

Vamos lá:

01 - Contratação Vaginal:
Sentada numa cadeira, contraia os músculos da vagina como se apertasse algo dentro dela. Conte até três e relaxe. Repita dez vezes. Depois, contraia e relaxe rapidamente, como se quisesse imitar o ritmo de uma respiração ofegante. Conte até dez novamente. Total: 20 repetições.


02 - Contração Anal:
quadril. Fique apoiada apenas sobre os ombros e os pés. Contraia o bumbum, conte até três e solte. Faça dez vezes. Deite na cama e relaxe o corpo por alguns instantes. Depois, volte à posição anterior e contraia o ânus em três tempos, sem relaxar entre um e outro: de leve, mais forte e com toda a intensidade. Faça dez vezes. Relaxe e repita o exercício, só que dessa vez você irá contrair não só o ânus, mas também a vagina como se quisesse sugar alguma coisa com ela. Mais dez vezes. Total: 30 repetições.


03 - Sucção Vaginal:
Recostada na cama, separe as pernas e deixe-as semiflexionadas. Insira um dos dedos na vagina e aperte-o o máximo que puder. Caso não consiga apertar o dedo, insira dois. Faça dez vezes. Depois, tente sugar o dedo com a vagina. Ajude com a respiração: na hora do movimento de sucção do dedo, inspire e prenda o ar. Conte até três. Repita dez vezes. Total: 20 repetições.


04 - Contratação de glúteo:
De pé, com os pés paralelos e distantes 20 centímetros um do outro, contraia o bumbum. Tente unir as nádegas o máximo que puder. Conte até três e relaxe. Faça dez vezes. Repita o exercício contraindo e soltando rapidamente, como se acompanhasse uma respiração ofegante. Conte dez vezes. Total: 20 repetições.


05 - Movimentação do períneo:
De pé, com os pés paralelos e distantes 20 centímetros um do outro, contraia o bumbum. Tente unir as nádegas o máximo que puder. Conte até três e relaxe. Faça dez vezes. Repita o exercício contraindo e soltando rapidamente, como se acompanhasse uma respiração ofegante. Conte dez vezes. Total: 20 repetições.


Meninas, já ouviram falar que as orientais tem aquilo diferente da nossa?
hahahaha, não é no formato, ou no exterior, mas é na parte interna que a coisa muda.
Pq são adeptas do pompoarismo.Isso as deixa sempre mais apertadinhas [ e lógico, homem gosta é disso]
Esse papo de:' lavou ta novo' não é fato.É preciso cuidar, exercitar.Como qualquer outro musculo do corpo precisa de atenção, então, mãos a obra!Ou vaginas a obra!
Podemos ser melhores ainda que as orientais [ nada pessoal], pq temos mais calor, mais cor, mais corpo, mais...mais...hehehe.Só precisamos pompoar! ;)

COISAS QUE PODEMOS FAZER COM A VAGINA, QUANDO PRATICAMOS O POMPOARISMO:

Chupitar - "sugar" o pênis com a vagina, assemelhando-se a uma chupeta infantil.

• Estrangular - apertar o pescoço da glande com um dos anéis vaginais.[essa é a preferida deles]

• Expelir - forçar para fora o corpo do pênis, ficando somente a glande no interior da vagina.

• Ordenhar - massagear o pênis de maneira ordenada, utilizando os anéis vaginais.

• Sugar - introduzir somente a glande peniana na mulher, que tentará após isso sugar com a vagina o corpo do pênis.

• Torcer - apertar e torcer o pênis com os anéis vaginais.

• Travar - contrair a vagina de modo a impedir a saída do pênis.[essa prática é sensacional!Comprovadamente a melhor]

Agora é com vcs.

Foi bom pra vc?

beijinhos e ótimo fim de semana!